Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2020
|
65.3 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1593 kcal
|
Fat: 59.91g | Prot: 83.63g | Carbs: 182.78g.
Breakfast: O Green Тропический Коктейль, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие , Сухие Семена Чиа, Магнит Банан, Творог 5%. Lunch: Щедрые Хлебцы Ржаные, Савушкин Продукт Сыр Творожный Воздушный с Зеленью, Тюменский Хлебокомбинат Хлеб Тюменский, Пятерочка Медальон со Льном. Dinner: Щедрые Хлебцы Ржаные, Вкусные Консервы Тунец Натуральный, ARO Мармелад Желейный Дольки Ассорти, Щедрые Хлебцы Ржаные, Три Правила Куриный Суп с Домашней Лапшой . more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MerrinZz's Weight History
|