Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2020
|
83.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
946 kcal
|
Fat: 27.40g | Prot: 70.28g | Carbs: 117.44g.
Breakfast: Банан, Ежевика, Творог 9%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые), Гречка Вареная. Dinner: Соевый Соус, Оливковое Масло, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Пшеничный Хлеб, Сильпо Лосось Слабосоленый. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasiia......'s Weight History
|