Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2020
|
50.4 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1576 kcal
|
Fat: 90.62g | Prot: 82.50g | Carbs: 123.33g.
Breakfast: Де Люкс Льняное Масло, Хлеб, Сливки Козьи 60%, Заречье Молоко 2,5%, Шостка Сыр Российский 50%. Lunch: Злагода Молоко 2,5%, АТБ Груша, Сливы, Огурцы Кислого Рассола, Элика Замороженная Смесь для Яичницы, Яготинское Топленое Масло, Яйцо Сырое, Абрикос, Запеканка смородина 159 гр, Now Foods Omega 3. Dinner: АТБ Груша, Овощное рагу заморозка 210 гр, Котлеты с кабачком, Помидоры. Snacks/Other: Шоколад порция 10.45гр. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetlen_kaa's Weight History
|