Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2020
|
61.7 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1465 kcal
|
Fat: 61.96g | Prot: 85.75g | Carbs: 148.76g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 10%, Сахар, Лакомо Сливки 10%, Bonfesto Рикотта Лайт, С.Пудовъ Мука Рисовая, Груша, Яйцо-Пашот, Лента Форель Холодного Копчения, Бурятхлебпром Хлеб Тонус Пшеничный, Авокадо Авокадо. Lunch: Сыр, Лакомо Сливки 10%, Морковь, Лук, Петелинка Куриная Грудка Филе, Шампиньоны. Dinner: Простоквашино Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Творог 5%. Snacks/Other: Ne Moloko Овсяное Шоколадное Молоко , Каждый День Фасоль с Овощами Консервированная. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
daryarei2018's Weight History
|