|
Ufak bir bilgi daha: faydasını alabilmek için meyveleri tek başına yemeliyiz. Başka şeylerle karıştırmak, meyvelere çöp muamelesi yapmak oluyor. Hem bir fayda göremiyoruz hem de sindirim sistemini yoruyor ve dengesini bozuyor. Ayrıca yemekten hemen önce ve sonra da yemek doğru bir alışkanlık değil.
|