Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2020
|
61.2 kg
Lost so far: 20.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1277 kcal
|
Fat: 64.02g | Prot: 75.49g | Carbs: 91.62g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Zero Cookies Jamboo, Parmalat Молоко 1,8%, Творог 5%, FITKIT Protein Cake Ромовая Баба - Romovaya Baba, Грецкие Орехи. Lunch: Помидоры, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная. Dinner: Каждый День Семена Подсолнечника Необжаренные, Chikalab Драже «Миндаль в Шоколаде», Parmalat Молоко 1,8%, Рублевский МПЗ Буженина Запеченная, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой 6 Злаков с Полбой, Помидоры, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. Snacks/Other: DopDrops Кокосовая Паста, Мёд. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|