FitNutii's Journal, 09 Aug 20

Afiyet olsun neler yapıyorsunuz bu süreçte  

Detoks zor mu acaba? Beni biraz korkutuyor da  

Neyden arınıyorsunuz? 

tatilde ister istemez kaçırıyorsunuz ve bir yerlere gittiğiniz zaman bu yolculukta da benim her yerim şişti ödem oluşuyor Çünkü doğru düzgün su içemiyorum yolda hep tuvalette gidemiyorsunuz affedersiniz🙈 O yüzden 3 günlük böyle bir arinma detoksu uyguluyorum kendimce Hani araştırarak işte sabah aynı şekilde böyle kahvaltı ara öğünüm mesela yanına ceviz yeşil çay öğle yemeğim ayran detoksu yapıyorum akşama erkene çektim akşam yemeğimi 3 günlük bir detoks aç kalmıyorum bol bol su içiyorum evde hareket yapıyorum tartıda farkı gördüm bu beni mutlu etti 😍 

Şule Hani detoks dediğim zaman aklın Hani su mu geliyor Nasıl bir şey geliyor bilmiyorum tam olarak ama 😘ben bir haftalık detoks yaptım onda bile 1/600 vermiştim YouTube'da gurme diyet detoks var bir haftalık bak gerçekten uygula farkı göreceksin 

Eda Kamilcelebi çok teşekkürler deneyeceğim. Bu arada size de kolay gelsin umarım iyi sonuçlar alırsınız 😆 

Teşekkür ederim Şule bol bol eksikler şimdiden sana 😍 

Eda Kamilcelebi ben teşekkür ederim 😊😊 

40 gram mı 

;betty 400 gram olacaktı 🙈 

bende 20 kilo verdim ama hemen geri alıyordum kendimi aç birakarak bu uygulamayla sağlıklı yiyerek kilo vermeye karar verdim 😅 

bende 3 senedir mesele sağlıklı besleniyorum spor yapıyorum dikkat ediyorum yediklerimi ama gözüm de hiçbir şeyde bırakmıyorum Hani bir dilim de olsa Hani yiyorum ama kilo mu koruyorum 🌸mesela bu aralar kalori hesabı değil de yediklerin resmini çekip buraya atıyorum En azından gün içinde ne yediğimi görmüş oluyorum ve biliyorum kaçırmıyorum 🙂