Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2020
|
54 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
647 kcal
|
Fat: 31.55g | Prot: 33.58g | Carbs: 59.95g.
Breakfast: Оливковое Масло, Яйцо, Vegeta Фасоль Стручковая, Курица Вареная, Красные Помидоры. Lunch: Красный Октябрь Конфеты Кис-Кис, Alpro Soya Соевое Молоко без Сахара, Хлеб Насущный Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Суп Овощной. Dinner: Б.Ю. Александров Десерт Глазированный Соевый в Тёмном Шоколаде с Ванилью. Snacks/Other: Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Shaikhutdinovaaa's Weight History
|