Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2020
|
69.5 kg
Lost so far: 22.5 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1380 kcal
|
Fat: 49.21g | Prot: 77.65g | Carbs: 33.43g.
Breakfast: Простоквашино Творог 5%, Жареное Яйцо без Жира, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Огурец, Огурец (с Кожурой), Руккола, Galbani Mozzarella Autentica, Мореслав Форель Слабосолёная. Lunch: Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, ВкусВилл Трюфель Французский Ассорти. Dinner: Виски. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|