Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2020
|
62.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1123 kcal
|
Fat: 46.93g | Prot: 99.22g | Carbs: 112.82g.
Breakfast: Ronik Финик Сушеный Деглет Еур, Квочка Яйцр Двухжелтковое, Руккола, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Форель, Mlekovita Йогурт Греческий 10%, Румянець Хліб Цільнозерновий, Нут (Вареный), California Gold Nutrition Collagenup. Lunch: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Шампиньоны Тушеные, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Коричневый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Source Naturals Omega-3 1125. Dinner: Огурец (без Кожуры), Помидоры, Сладкий Красный Перец, Хек Запеченный. Snacks/Other: Нектарины, На Здоровье Ряжанка Безлактозная, Киви. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
AllaBeloshk's Weight History
|