Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2020
|
94.1 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 22.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1397 kcal
|
Fat: 71.80g | Prot: 93.06g | Carbs: 94.27g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Zero Низкокалорийный Сироп Сгущённое Молоко, Малина, Вип Продукт Геркулес. Lunch: Плов с говядиной, Помидоры. Dinner: Говядина Отварная, Вареное Яйцо, Говяжий Бульон. Snacks/Other: Лэнд Оладьи из Кабачков с Сыром, Житница Здоровья Хлеб Ржаной Полюшко , Zero Сироп Маракуйя, Творог 5%. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
doloilishnee's Weight History
|