altijd dat honger gevoel. Dat maakt kilootjes bij. Ik was al goed bezig.
View Diet Calendar, 28 September 2013:
|
863 kcal
|
Fat: 20.50g | Prot: 73.10g | Carbs: 94.35g.
Breakfast: Wasa Knàcbrod, Vitalinea Yoghurt Kers, Ambachtelijke Brusselse Kaas Mager, Oploskoffie (Poeder). Lunch: Tomaten, Bosui of Lenteui, Gesneden Ham (Extra Dun), 365 Verse Kaas Mager, Wasa Knàcbrod, Komkommer (Geschild). Dinner: HAK Krieken, Everyday Frieten, Konijnenvlees. Snacks/Other: Oploskoffie (Poeder). more...
|
|
1889 kcal
|
Exercise:
Shopping - 1 hour, Resting - 9 hours and 26 minutes, Sleeping - 11 hours and 30 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 50 minutes, Exercise machine (moderate) - 44 minutes, Housework - 30 minutes. more...
|
|
|
Bolke1972's Weight History
|