|
Ein schönes Wochenende wünsche ich euch -
hier ist große Hitze - man möchte gar nicht raus -
nur gut, dass ich meinen Balkon habe :-D
|
51.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
820 kcal
|
Fat: 38.13g | Prot: 36.24g | Carbs: 86.44g.
Breakfast: Grafschafter Weizen-Toastbrötchen, Leichter Genuss Körniger Frischkäse 0,1% Fett, Kaffee. Lunch: Aldi Chicken Wings Mild. Dinner: Haferflocken, Elinas Joghurt nach Griechischer Art, Banane. Snacks/Other: Wassermelone, Gut & Günstig Sandwicheis Classic. more...
|
|
1758 kcal
|
Exercise:
Sitting - 4 hours, Massage - 1 hour, Watching TV/Computer - 2 hours, Cooking - 1 hour and 10 minutes, Washing Dishes - 30 minutes, Housework - 1 hour and 10 minutes, Driving - 1 hour, Sleeping - 8 hours and 1 minute, Resting - 5 hours and 9 minutes. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|