|
Завтрак на 368 ккал.Треугольники с творогом и черносливом
|
1587 kcal
|
Fat: 53.37g | Prot: 98.85g | Carbs: 181.22g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Голден, Мэри Лаваш Ржаной, Яйцо, Творог 5%, Champion Чернослив без Косточек. Lunch: Куриная Грудка Сырая, Националь Крупа Рисовая Нешлифованная, Maestro Gusten Кетчуп Томатный, Лук, Кабачок. Dinner: Золотой Стандарт Мороженое Пломбир Стаканчик, Инмарко Магнат Крем-Брюле. Snacks/Other: Салат с Фасолью, 365 Detox Фруктово-Ягодный Смузи Pink. more...
|
|
1648 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 6 hours and 56 minutes, Resting - 11 hours and 52 minutes, Sleeping - 5 hours and 12 minutes. more...
|
|
 Comments
08 Aug 20 by member: Julu23
|
08 Aug 20 by member: VerusjaB
|
Творог+яйцо+Чернослив. Лаваш полосками и далее с начинкой сворачивает в несколько раз и обжариваете на сковороде без масла
08 Aug 20 by member: iriyanka
|
08 Aug 20 by member: Sash226
|
Сырое яйцо мешаете с творогом
09 Aug 20 by member: iriyanka
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iriyanka's Weight History
|