Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2020
|
58.6 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1670 kcal
|
Fat: 69.00g | Prot: 62.48g | Carbs: 201.89g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта с Шоколадом, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Ryvita Хлебцы Ржаные, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. Lunch: Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Тростниковый Сахар, Разрыхлитель Теста, Пшеничная Мука, Шоколадная Паста, Яйцо, Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Тростниковый Сахар, Разрыхлитель Теста, Пшеничная Мука, Шоколадная Паста, Яйцо, Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Тростниковый Сахар, Разрыхлитель Теста, Пшеничная Мука, Шоколадная Паста, Яйцо, Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Тростниковый Сахар, Разрыхлитель Теста, Пшеничная Мука, Шоколадная Паста, Яйцо, Чай с Сахаром, Кинто Соус Томатный Сацебели Застольный, Cheese Gallery Сыр Чеддер Красный, Чеснок Молотый, Лаваш по-Деревенски, Паприка Молотая, Помидор Сливка, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: RIOBA Сироп Гренадин, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Мистраль Тростниковый Сахар, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Макфа Пшеничная Мука, Нутелла Шоколадная Паста, Яйцо. Snacks/Other: Kotanyi Паприка Копчёная Молотая, ВкусВилл Чеснок Сушёный Молотый, Chin-Su Соевый Соус, Cheese Gallery Сыр Чеддер Красный, Помидор Сливка, Идеал Масло Подсолнечное, Кабачок, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. more...
|
|
1458 kcal
|
Exercise:
Cooking - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|