|
Только вес начал медленно но стабильно уходить, как вдруг опять кд😞, но я не сдаюсь, приятно осознавать, что после в минусе мб сразу около 1 кг😀
|
1115 kcal
|
Fat: 45.09g | Prot: 86.03g | Carbs: 91.18g.
Breakfast: Огурец (без Кожуры), Рыба Копченая, Авокадо Авокадо, Кофе с Сахаром, Белый Хлеб. Lunch: Кофе с Сахаром, Шашлык из Баранины. Dinner: Благода Творог со Сметаной , Бутерброд с Сыром. Snacks/Other: Банан. more...
|
|