Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2020
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58.3 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1509 kcal
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Fat: 54.74g | Prot: 103.11g | Carbs: 183.17g.
Breakfast: 아몬드, 닥터스 카브라이트 토스티드 코코넛, 매일유업 바이오 프로바이오틱 플레인 저지방, 아보카도, 아오리사과, 냉동 블루베리. Lunch: 닥터스 카브라이트 초콜릿 피넛버터. Dinner: 닥터스 카브라이트 토스티드 코코넛, 과일 참외, 복숭아, 매일 뼈로가는 칼슘치즈, 단호박구이, 양파, 러브잇 슬라이스 소스닭가슴살 토마토로제, 팽이버섯. Snacks/Other: 닥터스 카브라이트 토스티드 코코넛, 오리온 꼬북칩 달콤한 콩가루 인절미맛. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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