Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2020
|
58.8 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1790 kcal
|
Fat: 74.93g | Prot: 77.27g | Carbs: 205.71g.
Breakfast: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Parmalat Молоко 3,5%, Кофе, Лук, Яичница. Lunch: Помидоры, ВкусВилл Тефтели из Говядины и Свинины, Запеченный Картофель. Dinner: Картошка Печеная, ВкусВилл Тефтели из Говядины и Свинины . Snacks/Other: Белый Хлеб, ВкусВилл Биотворог с Вишней, Bifrut Батончик Мюсли Сочные, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые Прованские Травы, Арбуз, не Молоко Напиток Овсяный Шоколадный. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
volchenkova.anastasia's Weight History
|