Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2020
|
86.5 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1108 kcal
|
Fat: 66.60g | Prot: 59.75g | Carbs: 72.43g.
Breakfast: Сыр Сулугуни, Ферма Молоко 2,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Green Leaf Стевия, Яйцо Куриное, Помидоры, Лук, Шампиньоны. Lunch: Куриные Крылышки с Кожей, Тушеные Овощи, Гречневая Каша. Dinner: Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Красные Помидоры, Премия Мидии Маринованные в Масле, Danone Йогурт Натуральный 2,5%. Snacks/Other: Персики, Творог 5%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
luda_0501's Weight History
|