Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2020
|
68.9 kg
Lost so far: 23.1 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1678 kcal
|
Fat: 21.36g | Prot: 137.77g | Carbs: 116.52g.
Breakfast: Курага, Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог 0,2%. Lunch: Dr. Korner Хлебец Рисовый, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки, ВкусВилл Десерт Пудинг Киноа на Кокосовом Молоке с Черникой. Dinner: Виски, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Паприкой, Арбуз. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|