Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2020
|
58.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1260 kcal
|
Fat: 43.33g | Prot: 86.39g | Carbs: 132.85g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Консервированный Тунец, Огурец (с Кожурой), Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. Lunch: Огурец (с Кожурой), Приготовленная Морковь, Русское Море Горбуша Запеченная , Окей Смесь Пропаренного и Дикого Риса. Dinner: Вареное Яйцо, Оливковое Масло, Брынза, Spainolli Оливки Черные без Косточек, Пекинская Капуста, Зеленый Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Пятерочка Грейпфрут, Valio Йогурт Натуральный 2,5%. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|