Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2020
|
69.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
816 kcal
|
Fat: 18.45g | Prot: 35.68g | Carbs: 144.15g.
Lunch: Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Творог (Обезжиренный). Dinner: Огурец (с Кожурой), Желтый Сладкий Перец, Гречка Отварная. Snacks/Other: Чай с Сахаром, Чеснок, Красные Помидоры (Консервированные), Гречка Отварная, Лимон, Яблоко. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|