Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2020
|
72.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1502 kcal
|
Fat: 75.37g | Prot: 157.27g | Carbs: 45.34g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Parmalat Молоко 0,5%, Помидор Тушеный, Шампиньоны Жареные. Dinner: Parmalat Молоко 1,8%, Bombbar Смесь для Приготовления Мороженого, Ашан Стейк Форели. Snacks/Other: BIG WHEY Протеин, Parmalat Молоко 1,8%, Doppel Herz Витамин с + Цинк, Now Omega-3. more...
|
Losing 4.6 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
black_26's Weight History
|