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Habt einen wunderschönen Mittwoch
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51.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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911 kcal
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Fat: 40.32g | Prot: 43.80g | Carbs: 94.59g.
Breakfast: Vierwälder Harzer Minis, Chiabrot, Kaffee. Lunch: Spiegelei, Bratkartoffeln. Dinner: Kerrygold Extra Ungesalzen, Kornmark Vollkorn Sandwich, Tomatensalat, Almare Thunfischfilets. Snacks/Other: Gut & Günstig Sandwicheis Classic, Toffifee Toffifee. more...
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1729 kcal
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Exercise:
Sitting - 4 hours, Massage - 1 hour, Watching TV/Computer - 2 hours, Cooking - 1 hour and 10 minutes, Washing Dishes - 30 minutes, Housework - 1 hour and 10 minutes, Driving - 1 hour, Sleeping - 9 hours and 32 minutes, Resting - 3 hours and 38 minutes. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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 Comments
05 Aug 20 by member: Schlumpfine_
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Hi Mona, ich hoffe dir geht es gut. Ich wünsche dir auch einen schönen Mittwoch. LG
05 Aug 20 by member: Nizzy1988
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Danke liebe Nizzy, ja mir gehts soweit gut und ich hoffe, dir auch. Ab und an schau ich ja mal auf Insta bei dir.
05 Aug 20 by member: mona54
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