Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2020
|
86.4 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1034 kcal
|
Fat: 52.03g | Prot: 81.11g | Carbs: 67.09g.
Breakfast: Растворимый Кофе (из Порошка), Green Leaf Стевия, Ферма Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Помидоры, Лук, Шампиньоны. Lunch: Булгур (Вареный), Куриное Крыло (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой). Dinner: Danone Йогурт Натуральный 2,5%, Премия Мидии Маринованные в Масле, Красные Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Протеиновый Коктейль, Творог 5%, Персики. more...
|
steady weight
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
luda_0501's Weight History
|