Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2020
|
61.1 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1333 kcal
|
Fat: 53.15g | Prot: 71.74g | Carbs: 154.24g.
Breakfast: Чернослив, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Какао, Льняные Семена, Грецкие Орехи, Овсяная Каша на Воде, Клубника, Киви, Арбуз. Lunch: Магнит Хлеб Прибалтийский Темный, Дайкон, Уха, Горбуша, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Кабачковая икра. Dinner: Filippo Berio Масло Оливковое, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Кижуч, Авокадо, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Грецкие Орехи. Snacks/Other: Яблоко, Морковь, Бразильские Орехи. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
isvetkin's Weight History
|