Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2020
|
49.9 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1522 kcal
|
Fat: 87.87g | Prot: 88.11g | Carbs: 106.52g.
Breakfast: Сливки Козьи 60%, Шостка Сыр Российский 50%, Хлеб, Заречье Молоко 2,5%, Де Люкс Льняное Масло. Lunch: Шоколад порция 10.45гр, Своя Линия Сметана 20%, Запеканка смородина 159 гр, Окрошка 307 гр, Now Foods Пищевые Дрожжи, Now Foods Omega 3, Абрикос. Dinner: Овощное рагу заморозка 210 гр, Помидоры, Красный Лук, Масло Подсолнечное, Хек Жареный. Snacks/Other: Яблоки Белый Налив. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetlen_kaa's Weight History
|