|
Сегодня съела очень много всего. Очень сложно контролировать себя. Вообще не понимаю как это происходит и что делать с собой. Зачем я столько ем??? Совсем слабовольная. Только сажусь на диету, пытаюсь есть меньше или считать калории начинаю, и все, снова нажираюсь. При чем, начинаю жрать именно тогда, когда реально вижу, что начинаю сбрасывать и контролировать себя. Контроль сразу слетает. Потом начинаю расстраиваться, что снова нажралась и снова начинаю контроль. И так по кругу, но вес становится все больше и больше и больше. Не наоборот
|
1173 kcal
|
Fat: 49.21g | Prot: 76.20g | Carbs: 101.51g.
Breakfast: Гулливер Венгерская Ватрушка. Lunch: Майонез, Хлеб, Индейка Отварная, Курица с Рисом. more...
|
|