L1h15's Journal, 04 Aug 20


View Diet Calendar, 04 August 2020:
1363 kcal Fat: 26.92g | Prot: 117.64g | Carbs: 156.44g.   Breakfast: Kotimaista Mustikka, Kotimaista Kaurahiutale,  Maitokahvi (100G Rasvaton Maitojuoma). Lunch: Arla Rasvaton & Laktoositon Raejuusto, Tomaatit, Kotimaista Suomalainen Jääsalaatti, Tuorekurkku (Kuorineen), X-Tra Wok Mix, Kotimaista Broilerin Fileesuikale Maustamaton. Dinner:  Maitokahvi (100G Rasvaton Maitojuoma),  Lihamakaronilaatikko, Tuorekurkku (Kuorineen), Kotimaista Suomalainen Jääsalaatti, Arla Rasvaton & Laktoositon Raejuusto, Felix Tomaattiketchup. Snacks/Other: Estrella Popcorn Voinmakuinen, Valio Eila Pehmeä Rasvaton Maitorahka, Valio Sokeroimaton Mansikka Keitto,  Omenat (Golden Delicious). more...
83 kcal Exercise: Samsung Health - 24 hours. more...

8 Supporters    Support   

Comments 
Tänään vähän leffaa ja popparii 
04 Aug 20 by member: L1h15
Oot ansainnut ne popparit 🍿. Oon kuullut et popparit on terveellisiä, kunhan syö kohtuudella eikä pilaa niitä liiallisella rasvalla ja suolalla. 
05 Aug 20 by member: erkkuuuu
Mielummin popparit kun sipsit 😀 kuhan ei suolaa lisää mikropoppareihin tai jos ite kattilassa tekee niin hyvää rasvaa kohtuudella 😋 ja useimmiten enemmän vaikuttaa määrä kuinka paljon syöt eikä se laatu.. Kaikkee kohtuudella niinkun sanotaan  
05 Aug 20 by member: L1h15

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


L1h15's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.