|
У меня рекорд, за день уложилась в 835 калорий. А раз вес снова стоит, надеюсь, что завтра стартанет по-новой. У нас в городе всю неделю +34-36° Очень аномальная температура для Сибири. А раз гипотония, тренить вообще не получается, еле переношу жару, да и работа не терпит.
Как ещё стараться сдвинуть вес?
|
972 kcal
|
Fat: 42.98g | Prot: 37.01g | Carbs: 110.91g.
Breakfast: Bonduelle Кукуруза, Чай, Ермолино Котлета Столичная Куриная , Увелка Гречка Вареная. Lunch: Капуста Тушеная с Мясом, Омлет с Овощами, Ванильное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Огурец (с Кожурой). Dinner: Картофель Фри, Овсяная Каша на Воде. more...
|
|