|
КД
|
83 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1219 kcal
|
Fat: 55.96g | Prot: 56.98g | Carbs: 122.49g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Помидоры, Лента Голубцы с Мясом и Рисом , Pasta Mania Рожки Отварные. Lunch: Лента Хлеб, Огурец (с Кожурой), 365 Дней Шоколад "Смак" с Шоколадной Начинкой , Сыр Российский, Приосколье Колбаса Необыкновенная, Омлет с Молоком. Dinner: Вкуснотеево Кефир 3,2%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shdv1985's Weight History
|