Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2020
|
59.5 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1331 kcal
|
Fat: 49.39g | Prot: 66.66g | Carbs: 159.65g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Жареное Яйцо, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Кабачковый Торт, Лагман, Чечевичный Суп. Dinner: Яичный Белок, Кабачковые Блины, Помидоры. Snacks/Other: Айран, Ранетки. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|