Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2020
|
60.3 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1885 kcal
|
Fat: 46.09g | Prot: 122.11g | Carbs: 250.11g.
Breakfast: Рахат Рахат Лукум, Морковь, Лук, Вареное Яйцо, Сахар, Окей Свинина Карбонад, Гречка. Lunch: Пятерочка Сахар, Globus Изюм Голден, Рис, Яйцо, Сливочное Масло, Домик в деревне Молоко 2,5%, Простоквашино Сметана 10%, Кубаночка Томатная Паста, Растительное Масло, Капуста Белокочанная, Говядина Постная, Лук. Dinner: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Простоквашино Сметана 10%, Яблоко, Ашан Кокосовая Стружка, Гарнец Овсяная Мука , Яйцо, Творог 5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
daryarei2018's Weight History
|