Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2020
|
97 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
961 kcal
|
Fat: 21.75g | Prot: 92.68g | Carbs: 99.97g.
Breakfast: Lactel Молоко 1,5%, Приготовленный Яичный Белок, Приготовленный Яичный Желток. Lunch: Огурец (с Кожурой), Рис Вареный, Минтай, Брокколи на Пару. Dinner: Огурец (с Кожурой), ITLV Маслины с Косточкой, Гречка Вареная, Куриная Грудка на Пару. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мария2706's Weight History
|