Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2020
|
86.7 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1486 kcal
|
Fat: 61.46g | Prot: 54.00g | Carbs: 200.20g.
Breakfast: Кофе, Сало, Приготовленный Лук, Огурец (с Кожурой), Яичница, Сливочный Сыр, Поджаренный Белый Хлеб, Авокадо. Lunch: Борщ с Курицей, Хлеб Черный. Dinner: Грибы (Консервированные, без Жидкости), Hoegaarden Пиво Безалкогольное , Картофельное Пюре, Сосиска, Рагу из Баклажанов. Snacks/Other: Сливы, Арбуз. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lenkrh2023's Weight History
|