Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2020
|
74.5 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1609 kcal
|
Fat: 79.00g | Prot: 81.22g | Carbs: 163.52g.
Breakfast: Кофе, Нектарин, Schar Кукурузные Хлопья, Жизнелюб Лимон Протертый с Имбирем, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%. Lunch: Треска Отварная, Авокадо Авокадо, Помидоры. Dinner: Хохланд Сыр Плавленый Ломтевой Фетакса, Помидоры Черри, Солнечная Фазенда Руккола, Капуста Тушеная без Масла, Куриное Филе. Snacks/Other: Сливы, Зеленое Яблоко, Фабрика Имени Крупской Шоколад Молочный "Белочка" с Цельным Фундуком, Чай, Каравай Вертута Домашняя с Капустой, ВкусВилл Сухарики Ржаные с Семенами Подсолнечника с Солью. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katasenok's Weight History
|