|
jangan pernah terpaksa atau tertekan untuk mupakukan pola hidup sehat.... dan jangan menganggap ngurusin badan adalah ajang perlombaan... siapa yg cepat dia hebat... NO... cintai dri sendri...
|
1514 kcal
|
Fat: 53.01g | Prot: 114.04g | Carbs: 149.33g.
Breakfast: Tempe, Tahu, Beng-Beng Beng Beng, Pisang, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Sawi Dimasak (dari Segar), Telur Rebus. Lunch: Maya Sarden Saus Tomat, Nasi Putih, Sunco Minyak Goreng, Kecambah. Dinner: Bengkoang, Singkong, Muscle First Pro Isolate. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
heniss..'s Weight History
|