|
kebayangkan skg.. mau pake baju udah nampak langsingan... jaket dlu bb 50kl ngepres.. skg aku pake bb di 69/67.. warrrbiasa... hasill enjoy ngjalanin hidup sehat, dg bb sgitu bdan udah ramping... yg dibuang adalah lemak nya.. bukan kadar air nya..
|
1514 kcal
|
Fat: 53.01g | Prot: 114.04g | Carbs: 149.33g.
Breakfast: Tempe, Tahu, Beng-Beng Beng Beng, Pisang, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Sawi Dimasak (dari Segar), Telur Rebus. Lunch: Maya Sarden Saus Tomat, Nasi Putih, Sunco Minyak Goreng, Kecambah. Dinner: Bengkoang, Singkong, Muscle First Pro Isolate. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
heniss..'s Weight History
|