Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2020
|
72.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1991 kcal
|
Fat: 110.51g | Prot: 128.49g | Carbs: 124.33g.
Breakfast: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Яичный Белок, Хлеб Черный, Грецкие Орехи, Банан, Геркулес Геркулес Традиционный . Lunch: Grow Food Котлеты из Говядины и Свинины, Хлеб Черный, Варенье, Молоко (Цельное Молоко), Яичный Белок, Оливковое Масло, Лук, Помидоры. Dinner: Good Food Семечки Подсолнечника, Grow Food Котлеты из Говядины и Свинины. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|