|
No juu, ei ihan ole tiukka linja pitänyt, mutta onneksi ei ole kilotkaan lisääntyneet :D
|
59 kg
Lost so far: 21.6 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
458 kcal
|
Fat: 23.46g | Prot: 22.14g | Carbs: 32.19g.
Breakfast: Megaforce Energiajuoma Sugarfree. Lunch: Oululainen Reissumies Tosi Tumma, Milbona Chilijuusto, Kurkku, Tomaatit. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|