Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2020
|
51.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1502 kcal
|
Fat: 79.93g | Prot: 52.00g | Carbs: 146.39g.
Breakfast: Меридиан Сельдь Филе-Кусочки в Майонезно-Горчичной Заливке, НХЗ Бородинский Хлеб, Ашан Шашлык из Свинины по-Русски , Гречка Отварная, Грейпфрут, Нектарин, Дыня, Сахарный Песок, Сахар. Lunch: Слобода Майонез, Кофемания Окрошка на Квасе. Dinner: Топтыжка Сырок со Сгущенкой, Песочное Печенье. Snacks/Other: Сыр Российский, Сахарный Песок, Сахар, Нектарин. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|