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Montag =Wiegetag
Tagesmittelwert letzte Woche = 2509 kcal
Gewicht = 64,6 kg
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64.6 kg
Lost so far: 31.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1973 kcal
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Fat: 42.46g | Prot: 116.26g | Carbs: 156.34g.
Breakfast: Dulano Geflügel-Leberwurst Fein, Gutes aus der Bäckerei Das Paderborner Landbrot, Dulano Hähnchenbrust, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Karotten, Gurke (mit Schale). Lunch: Physalis, Alesto Walnusskerne Naturbelassen, Kania Ketchup Light, Milsani Kräuter Quark Cremig Leicht, K-Classic Ganze Kartoffeln, Rügenwalder Mühle Vegane Mühlen Griller. Snacks/Other: Moritz Fiege Pils. more...
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steady weight
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