Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2020
|
79.4 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1583 kcal
|
Fat: 66.14g | Prot: 109.09g | Carbs: 141.53g.
Breakfast: Беляш, Фермерский Продукт Сыр Домашний Мягкий без Созревания, Избенка Масло Сливочное Бутербродное, Гречка Отварная. Lunch: Яшкино Классический Крекер, Сметана , Grow Food Запеканка из Цветной Капусты и Брокколи с Курицей, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). Dinner: Простоквашино Кефир 2,5%, Кико Печенье Бисквитное с Начинкой Вишня, Фермерский Продукт Сыр Домашний Мягкий без Созревания, Grow Food Запеканка из Цветной Капусты и Брокколи с Курицей. Snacks/Other: Нектарин, Багет, Сладкий Остров Драже Арахис в Молочном Шоколаде. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
biktimirova.irina's Weight History
|