Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2020
|
58.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1298 kcal
|
Fat: 73.04g | Prot: 92.27g | Carbs: 75.32g.
Breakfast: Сильпо Паровая Котлета из Индейки , Гречка Отварная, Жареное Яйцо без Жира, Красные Помидоры, Сыр Российский. Lunch: Премия Тунец Кусочками в Масле, Красные Помидоры, Яичный Желток, Белковый Омлет, Сильпо Лосось Слабосоленый, Заречье Сгущённое Молоко, Ecomil Миндальное Молоко 2,1%. Dinner: Сладкий Красный Перец. Snacks/Other: Кешью, Миндаль, Сметана , Огурец (с Кожурой). more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
galina489's Weight History
|