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1109 kcal
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Fat: 36.13g | Prot: 73.38g | Carbs: 123.35g.
Breakfast: 大山食品 美味しい きぬとうふ, ライザップ プロテイン ダイエットフォーミュラ ピーチ＆グレープフルーツ風味. Lunch: クリームパン, 業務スーパー アップルサイダービネガー りんご酢, わさび, 業務スーパー テーブルビート, にら, CO-OP キムチ, キャベツ, 玉ねぎ, ニンジン, CO-OP キムチ, ささみ, 春菊, ごま油. Dinner: スイカ, dm Multi-mineral, ささみ. Snacks/Other: メロン, 森永製菓 バニラモナカジャンボ. more...
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1655 kcal
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Exercise:
滝汗 - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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