Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2020
|
76.7 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 18.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1254 kcal
|
Fat: 75.49g | Prot: 48.29g | Carbs: 99.74g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Comella Комбинированный Рассольный Продукт, Елизавета Хлебцы Вафельные. Dinner: Каравай Хлеб Столовый, Сметана, Борщ, Gustus Зелёный Горошек, Стародворье Сосиски Баварские с Сыром. Snacks/Other: Перекресток Персик, Свитлогорье Мороженое Пломбир Эскимо, Белевская Пастила Пастила Яблочная Классическая. more...
|
|
2153 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 40 minutes, Sitting - 5 hours, Resting - 10 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Pumpon4uk's Weight History
|