Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2020
|
79.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
965 kcal
|
Fat: 77.03g | Prot: 47.98g | Carbs: 26.35g.
Pre-Breakfast: Вода. Breakfast: Авокадо, Семена Льна, Творог 18%, Каперсы. Second Breakfast: Кофе. Lunch: Мираторг Кебаб из Говядины, Сыр Гауда, Шампиньоны. Afternoon Tea: Кампина Сливки 10%. Dinner: Лисички в Сметане, Сыр Пармезан (Твердый), Подсолнечное Масло, Зеленый Лук, Зеленый Листовой Салат, Перепелиное Яйцо. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SmileMila's Weight History
|