ValentinaGym94's Journal, 02 Aug 20

Per quest'anno ho dato, dal 3 agosto sono ufficialmente in vacanza, no calorie no macros, proveró a mangiare tutto ad istinto, mi sono resa conto che dopo tanti anni a pesare gli alimenti riesco ad indovinare il peso degli stessi o ci vado vicino..

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1883 kcal

Fat: 51.12g | Prot: 125.04g | Carbs: 232.91g.   Breakfast: Prozis Burro di Arachidi, Prozis Avena Istantanea, Puertosol Marmellata di Arance Amare Bio, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato. Lunch: Pomodori, Carapelli Olio di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Gallo Riso Blond Integrale, Scotti Riso Integrale 10'. Dinner:  Fagiolini Verdi, Barba Biscotti di Grano Pane Olevano, Dante Olio di Oliva,  Uovo all'occhio di Bue,  Peperoni Verdi. Snacks/Other: Prozis Proteine Real Whey 100% Isolate, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Scotti Risette 100% Riso Biologiche,  Pera Coscia, Emilia Gocce di Cioccolata Fondente Extra. more...