|
Сьогодні дала собі обіцянку взяти себе в руки після трохи більше 2-х тижневого жору так як це не може більше продовжуватися я просто почала перетворюватися на жирну свиню(( Зранку зважилася і було аж 53 кг(( ну звичайно отеки є... продовження в коментарях
|
1108 kcal
|
Fat: 47.40g | Prot: 64.58g | Carbs: 111.83g.
Breakfast: SEMKI Тыквенные Семечки , АТБ Кабачок, П Помидоры, АТБ Огурец, Куриное Филе Варенное Куриное Филе Варенное, World's Rice Красный Рис. Lunch: Хомка Семечки Очищенные, Spela Клубника. Snacks/Other: Gerber Пюре Персик, Winway Финик с Косточкой, Хомка Семечки Очищенные, SEMKI Тыквенные Семечки. more...
|
|
 Comments
І даю обіцянку самій собі що до кінця місяця я буду важити 49 кг
Сьогодні вроді вже краще перебрала тільки на 100 ккал, завтра думаю буде краще. Всі ці зриви були із за проблем і нервів я почала страшно їсти по 3-4 К в день(( В мене навіть КД пропали(( Треба піти провіритися, боюся що з гормонами щось не добре...
Надіюся це не вплине на режим харчування і трохи спорту.
Ну все з Богом я вірю в себе 🙏🙏🙏
01 Aug 20 by member: yuliya.korchynska
|
доброе утро! Если можно, дайте пожалуйста меню, мне. Очень хочу похудеть.
15 Aug 20 by member: super-vikul
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yuliya.korchynska's Weight History
|