Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2020
|
92.9 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 32.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1626 kcal
|
Fat: 90.51g | Prot: 60.43g | Carbs: 152.15g.
Breakfast: Травяной Чай, Грецкие Орехи, Сухофрукты, Увелка Рис Бурый. Lunch: Травяной Чай, Тушеные Овощи, Язык Говяжий. Dinner: Травяной Чай, Базилик, Красные Помидоры, Запеченная или Жаренная Рыба (Палочки или Филе). more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
|
|